Permasalahan banyak penumpang pesawat adalah bagaimana cara tidur di kursi yang cenderung sempit dan tidak nyaman.
Tenang, berikut 10 cara tidur nyaman di pesawat. Saat sudah bosan bermain atau menonton film di layar kursi pesawat, mungkin saatnya tidur. Tapi karena keterbatasan tempat, sedikit sulit untuk tidur di dalam pesawat. Dari news.com.au, Jumat (17/5/2013) inilah 10 cara untuk tidur nyaman di pesawat:
1. Besandar di jendela Pilih kursi yang dekat jendela. Tak apa jika sulit untuk ke toilet, namun Anda bisa dapat keuntungan dengan duduk di pojok. Anda bisa tidur dengan menyandarkan kepala di jendela. Ingin lebih nyaman, alaskan kepala Anda dengan jaket atau pasmina agar lebih empuk.
2. Meringkuk Satukan kaki Anda, taruh lengan di paha dan jadikan tangan sebagai bantalan untuk tidur. Gaya tidur yang satu ini juga bisa mengurangi mual saat perjalanan udara.
3. Bersandar standar Ini adalah gaya tidur paling standar yang bisa dilakukan di pesawat. Namun ini bisa jadi cara yang nyaman, asal tahu kapan melakukannya. Tekan tombol untuk mendorong punggung kursi dan rebahkan senyamannya. Jangan lupa meminta izin kepada orang di belakang Anda agar lebih sopan. Tapi, jangan merebahkan kursi sebelum lepas landas, karena Anda akan diminta kembali menegakkan kursi sebelum berangkat.
4. Gaya kepiting Sebenarnya gaya ini tidak terlalu dianjurkan, karena sedikit menganggu orang lain. Gaya ini bisa dilakukan di kursi dekat lorong. Caranya, miringkan badan, sandarakan sebelah badan Anda pada kursi, naikkan kaki Anda ke sandaran tangan dan arahkan kaki ke lorong. Namun, hanya lakukan gaya ini jika kegiatan di pesawat sudah benar-benar santai, seperti saat malam hari.
5. Berbaring Jika kebetulan Anda duduk sendiri, ini saat yang tepat untuk merebahkan badan di tiga kursi sekaligus. Angkat semua sandaran tangan dan segera tidurlah dengan nyaman. Ini mungkin tidak sering terjadi, namun saat kebetulan mendapat keberuntungan ini, jangan ragu untuk menikmatinya.
6. Bantal leher Tidak ingin tidur terganggu karena kepala jatuh ke kiri kanan saat tidur, menggunakan bantal leher adalah solusinya. Namun jika tak ingin membawa bantal tersebut, atau tak punya, Anda masih bisa menyangga dengan benda lain. Gunakan jaket atau pasmina yang cukup tebal untuk menyangga leher Anda. Dijamin tidur nyaman!
7. Bersandar dengan teman sebelah Gaya ini mungkin hanya bisa dilakukan jika Anda bepergian dengan orang yang dikenal. Tidurlah dengan menyandarkan kepala ke bahu teman sebelah Anda, baik di kiri atau kanan. Buat senyaman mungkin, jangan sampai kepala terlalu miring karena bisa membuat leher pegal.
8. Taruh kepala di meja lipat Selain bisa untuk menaruh makanan, Anda juga bisa menggunakan meja lipat untuk tidur. Buka meja, taruh kepala Anda di atasnya. Jika ingin lebih nyaman, telungkupkan kedua lengan dan jadikan lengan tersebut alas untuk tidur.
9. Bersandar ke kursi depan Setelah tidur di atas meja lipat, Anda juga bisa mencoba tidur menyandarkan kepala di punggung kursi depan. Caranya, taruh dahi di kursi depan dan tidur. Usahakan menggunakan alas seperti jaket dan pasmina agar dahi tidak terlalu sakit saat bangun.
10. Obat tidur Cara terakhir, bisa dibilang yang paling nyaman, adalah mengkonsumsi obat tidur. Ini bisa dihindari jika tak ingin mengkonsumsi obat-obatan. Namun bagi Anda yang tidak masalah dan sangat ingin tidur nyenyak selama perjalanan, minum obat tidur adalah jawabannya.
Sumber : detik.com
0 komentar:
Posting Komentar